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基本的には、全身の大きな筋肉を使えるようにメニューを組みましょう。 目的別にジムでのメニューの組み方を説明します。 目的①とにかくダイエットして痩せたい 1、腹部のトレーニング.

ストレッチ 基本 メニュー. ストレッチの基本 川口 浩太郎 1, 坂口 顕 1 Kawaguchi Kotaro 1 1 兵庫医療大学リハビリテーション学部理学療法学科 pp.307-314 発行日 08年4月15日 Published Date 08/4/15. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

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